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失眠的具体症状

2017-11-27      无锡天一医院       我很赞同(  

失眠是生活中的常见症状,它可发病于任何群体身上,它的出现,跟躯体疾病、精神障碍以及大脑睡眠功能紊乱有关,那失眠的人都会有什么症状呢?一起去了解下:

失眠的症状:

1、失眠常见的一种表现是入睡困难,这种失眠又称“难入睡性失眠”。这个失眠的症状表现为当躺到床上以后,脑子就变得越来越清醒,过去的事情像电影一样,不停地在脑子里显现着,越是强迫自己不去想这些事,就越容易引起烦躁,越不能入睡,就这样翻来覆去无法入睡,一直要折腾一二个小时后才能入睡,这种失眠又称为“皮层性失眠”。还有一种失眠的症状表现是上床后,脑子里并不想什么,就是睁着眼睛睡不着,这种失眠叫“皮层下性失眠”。

2、失眠另一种表现是睡眠中间易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,周围稍有响动就被惊醒,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。还有一种失眠的症状是上床以后也能较快地入睡,但很早就醒来。醒后就不易重新入睡,眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。

如何预防失眠?

1、睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞的现象,循环受阻,导致皮肤的细胞吸收不到充足的营养,皮肤的新陈代谢能力下降,加速皮肤的老化,使皮肤的颜色显得晦暗和苍白,如眼圈发黑、易生皱纹等。

2、因心情忧虑焦急,免疫力降低就会患上多种疾病,比如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。而且睡眠不足还可能会导致心脏病的发病几率,睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂从而导致癌症等等。

3、身体的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外,还与生长素的分泌有着很大的关系。生长素是下丘脑组织分泌的一种激素,它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠有着密切的关系,所以,想要身体发育好,长得高,睡眠必须充足。

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为了尊重患者隐私,让患者更轻松地接受治疗,无锡天一中医院一医一患一诊室,保护患者隐私。此外还有导医服务,为患者提供指引。

对于失眠病人来说,早点治疗就可以早点治愈,越是拖延就越是危险,所以还请大家重视。更多与失眠的资讯,欢迎大家拨打电话:4006-0510-91咨询。

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